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Ich tracke jetzt wieder mehr. Kam sonst schon ziemlich ohne aus. Aber immer nur Hoch, Hoch, Hoch. Geht ja nicht! 🫣 Da stand diese Woche sogar schon 74,9 🙄
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73.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1334 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Cocktailtomaten, Äpfel, Müller Cappuccino, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (100g), REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen , Exquisa Balance 4%, Edeka Rucola, San Fabio Hartkäse Gerieben. 간식/기타: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Erdbeeren, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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