2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1253 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 125.16g.
아침 식사: Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури, Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Арла Сыр Натура Сливочный, Томское Молоко Творог 5%. 점심 식사: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури. 저녁 식사: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 더보기
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안정된 체중
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