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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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473 kcal
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지방: 7.29g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 49.10g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Spinach, Onion, Tomato and Egg Whites. 점심 식사: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Stater Bros Lite Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 저녁 식사: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Pan Cooked Shrimp Fajitas. 간식/기타: Apple Cinnamon. 더보기
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