ansagan.balgabaev님의 저널, 2023년 10월 13일

2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 48.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
1384 kcal 지방: 30.35g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 202.79g.   아침 식사: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Картофель Тушеный с Мясом, Рахат Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Гороховый Суп. 간식/기타: Сосиски Мусульманские DAS, Село Лесное Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 더보기
3332 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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