2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1339 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 132.56g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 저녁 식사: Skol Cerveja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Copacol Coxinha da Asa, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café, Seara Pão de Queijo Tradicional, Maracujá, Mãe Terra Semente de Chia , Vigor Iogurte Viv Desnatado, Mel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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