2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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2002 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 381.20g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Nacional Pão Integral (com Farinha Equilíbrio de Prazer - Nacional) Produto Reconstituído. 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Meloni Gialli. 저녁 식사: Zio Elio Pane Azzimo, Parmigiano (in Pezzi), Citterio Bresaola, Cipolle, Patata Bollita, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). 간식/기타: Pesche, Gelato Fior di Latte, Gelati alla Fragola. 더보기
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안정된 체중
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