2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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806 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 83.54g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal Grain, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Herwell Herslim. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. 간식/기타: Pempek. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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