featherlightoo님의 저널, 2023년 10월 12일

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米線、湯都2口

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:

1277 kcal

지방: 41.74g | 단백질: 110.85g | 탄수화물: 115.22g. 아침 식사: 甜麵包, 甜柿, 全聯茭白筍, 生菜, 雞胸肉. 점심 식사: 家樂福牛肉片, 牛肚, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 西瓜, 雞蛋, 全家苦瓜封. 더보기

1607 kcal

운동: Power Jump - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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