2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1039 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Piracanjuba Whey, Ovo Mexido. 점심 식사: Abacaxi, Vapza Carne Seca, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Angeloni Pão Doce com Coco, Linea Sucralose, Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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