2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1277 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Buah Naga, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang. 점심 식사: Putih Telur Matang, Daun Singkong, Kuning Telur Matang, Bumbu Kacang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 저녁 식사: Tempe, Kanzler Sosis, Bumbu Kacang, Nasi Merah. 간식/기타: Buah Pir, Semangka. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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