Kardelen•님의 저널, 2023년 10월 12일

Canım kek istiyo ama gidip bi dilim kimya laboratuvarı yemek istemiyorum. Yetmiyo da zaten. Şöyle sağlıklı, antin kuntin unlar kullanmadan, kabaran, lezzetli (bakın burası çokomelli), minimum kalorili neyiniz var? Evde normal kek yapsam 400 gr şeker giriyomuş, intihar azmettiricisi resmen. Akşama kadar bi tarif salın da yapıp yiyeyim 🤩🫶🏻

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
1075 kcal 지방: 36.03g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 104.92g.   아침 식사: İçim Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Tam Buğday Unu. 저녁 식사: Dondurulmuş Böğürtlen, MALTY Çilekli Malt Topları. 간식/기타: Ülker Krispi, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta, Knorr Çıtır Pane Harcı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Mandalina. 더보기
2163 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Baked oat diye tarifler var ben daha çok sufle gibi yapıyorum ama pişirme süresi artınca da kek gibi oluyor. Ben nasıl yaptığımı söyleyim, -3 yk yulaf -3 yk süt (su da olur) -1 muz - az kabartma tozu -isteğe bağlı kakao ya da tarçın Hepsini blendırdan geçirip ısıya dayanıklı kaseye alın üzerine isteğe göre kuruyemiş, bitter çikolata, kasenin ortasına kekin içine de 1 yk şekersiz fıstık ezmesi vs koyabilirsiniz  
2023년 10월 12일 작성이: Çileğimsii
Ben de buna benzer bi tarif yapıyorum. Genelde sufle gibi oluyor evet ama bi tık fazla pişince kuruyor… tam o pofuduk kek isteğimi gidermiyor. Bu yazdığınız tarifi başka bir can çekmesinde denicem 🤩 teşekkür ederim  
2023년 10월 12일 작성이: Kardelen•

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kardelen•님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유