2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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279 kcal
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지방: 15.89g | 단백질: 13.68g | 탄수화물: 22.16g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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