2015년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
|
1644 kcal
|
지방: 119.83g | 단백질: 128.87g | 탄수화물: 15.64g.
아침 식사: Gut & Günstig Quark 40%. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wiltmann Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. 간식/기타: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Jeden Tag Sprühsahne, Low Carb Muffins, Walnüsse. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|