2015년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 21일:
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1235 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 155.61g | 탄수화물: 90.21g.
아침 식사: Aldi Looping, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Eiklar. 저녁 식사: Mühlenhof Schweine-Minutensteak, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Jean Luc Baguette Brötchen, Landjunker Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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