2023년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
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1499 kcal
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지방: 74.12g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 157.59g.
아침 식사: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Agnesi Песто, Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. 점심 식사: Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком , Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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