НВ76님의 저널, 2023년 10월 12일

Сегодня
Гребной 10 минут
Силовые 60 минут
Бассейн 40 минут
Шагов 5600

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:

3255 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 로잉 - 10 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기


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