|
Возвращаемся в режим ✨ с прошлого веса + 5 кг А новая цель - 10-12 кг до нового года.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
1529 kcal
|
지방: 60.56g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 191.28g.
아침 식사: Инди Буженина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Баклажаны Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Банан, Зеленое Яблоко, Инди Буженина из Индейки, Nutiva Кокосовое Масло, Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Wellness Протеиновый Батончик. 더보기
|
|