2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1139 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 25.84g | 탄수화물: 183.13g.
점심 식사: Mitakos Express Reis nach Griechischer Art Mediterran. 저녁 식사: Frosta Rahm Gemüse Rustikale Karotten mit Rosenkohl & Brechbohnen, Zwiebelbrot. 간식/기타: Haribo Kirsch-Cola. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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