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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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2064 kcal
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지방: 96.53g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 195.08g.
점심 식사: 藻作坊 六色海藻, Natural & Kosher 摩佐羅拉切片乾酪, Costco 墨西哥薄餅, 早安美芝城 雞塊, Burger King 薯條(中), 日式牛肉漢堡排. 저녁 식사: 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 高效乳清蛋白-台灣芝麻, 經典大燕麥片, 大醇豆無加糖豆漿, 奇亞籽. 간식/기타: 樂天 (Lotte) 樂天巧克力派-抹茶歐培拉風味, 紅豆薏仁. 더보기
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