2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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2269 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 139.02g | 탄수화물: 291.52g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela Red Delicious, Vivibio Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle. 저녁 식사: Broccoli, Nostromo Tonno, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Bulgur, Campo Largo Farro Bio. 간식/기타: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Melinda Mela Red Delicious, Sibamba Nocciole, Milbona Yogurt Magro Bianco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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