2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1363 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 185.71g.
아침 식사: Melon, Pineapple , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Beacon Sparkles, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Yellow Cake (with Chocolate Icing) , Tomato Sauce with Onions (Canned) , Boiled Rice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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