2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1242 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 87.74g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Клубника с Сахаром, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Сырники. 점심 식사: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Ленивые голубцы. 간식/기타: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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