2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
1497 kcal
|
지방: 57.37g | 단백질: 130.39g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский. 저녁 식사: Ican Печень Трески Натуральная, Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Камамбер Традиционный, Филе Индейки, Yamasa Соевый Соус, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, ВкусВилл Манго Египет. 간식/기타: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|