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Devagar chego la
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100.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 4일:
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1825 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 208.28g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. 저녁 식사: Charque, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kicaldo Feijão Macassar, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Las Acacias Bolacha de Arroz Integral, Isabela Bolacha Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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