2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1481 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 175.79g.
아침 식사: Woolworths Spinach & Feta Quiche, Woolworths Carrot Cake, Cupcake with Icing, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen, Sugar. 점심 식사: Tuna Salad. 저녁 식사: Sugar, Coffee with Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Meatballs. 간식/기타: Carrots . 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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