2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1602 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком . 점심 식사: Snaq Fabriq Шоколад, Wasa Хлебцы Fiber, Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Wasa Хлебцы Fiber, Кабачковая Икра, Яблоко, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nutiva Семена Чиа. 간식/기타: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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