2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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612 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 25.90g | 탄수화물: 74.45g.
점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Диетический 1,8%, Банан. 저녁 식사: Банан, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Диетический 1,8%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Хортекс Вишня Замороженная, Куриный Бульон. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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