|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
2295 kcal
|
지방: 85.82g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 252.53g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Авокадо Наполеон, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сыр Моцарелла. 점심 식사: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Магнит Банан. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Окраина Перцы Фаршированные , Макароны Жареные. 간식/기타: Макарун, Токио Сити Медовик. 더보기
|
|
2697 kcal
|
운동:
헬스 - 30 분, 달리기 - 10km/h - 47 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|