2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1243 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 70.93g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бальзамический Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Сыр. 점심 식사: FIZI Кето Ваніль Сіль 💜, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Кокосовое Молоко Barista. 저녁 식사: Бальзамический Соус, Морской Окунь, Premialle Фелата, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Помидоры. 간식/기타: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Fizi Fizi Матча 🍵. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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