2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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356 kcal
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지방: 12.72g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 25.94g.
아침 식사: АТБ Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, BioTechUSA Zero Syrup. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко Barista. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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