2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1970 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 172.98g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Белый Хлеб, Овощная Смесь 8 Овощей, Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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