2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1063 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 153.92g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Ovo, Café com Açúcar. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Friboi Coxão Duro. 저녁 식사: Itambé Requeijão Light, Margarina, Pão Francês. 간식/기타: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Arcor Bala Butter Toffes, Trident Melancia, Melancia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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