2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1793 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 148.83g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Banane, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Grand Frais Mangue, Aldi Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Lindt Chocolat 90%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Poulet, Carottes Cuites, Cauvin Huile Vierge de Sésame Grillé, U Mélange de Céréales Blé, Soja, Avoine et Orge. 저녁 식사: Bridelight Camembert 5%, Semoule Cuite, Grillon d'Or Protéines de Soja, Vinaigre (Cidre), Guacamole, Concombre (avec Peau), Carottes. 간식/기타: Aldi Fromage Blanc 0%, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Priméal Farine de Lupin, Farine Blanche, Banane, Super U Yaourt Nature, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Picard Petits Canelés, Super U Petit Suisse 0%, Vinaigrette, Haricots Verts, Haricots Verts, Grillon d'Or Protéines de Soja. 더보기
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