2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1493 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenkäse mit Honig, Lidl Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zespri Kiwi Gold , Apfel, Birnen, Radieschen, Buko Frischkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Dinkelbrot . 저녁 식사: McDonald's Mayonnaise, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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