2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
3264 kcal
|
지방: 126.52g | 단백질: 299.95g | 탄수화물: 243.09g.
아침 식사: Hamsi Tava, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Vossko Hähnchen Spieße BBQ. 저녁 식사: Fanta Exotic, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Erdnüsse, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Trauben, Sulu Köfte. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|