2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1376 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 148.21g.
아침 식사: Своя Лінія Арахіс в Різнокольоровій Глазурі, Пирожок с Картошкой, Сахар. 점심 식사: Сильпо Котлета Рыбная, Котлеты из Индейки, Макарун, Банан. 저녁 식사: Жареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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