2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1608 kcal
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지방: 105.05g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 36.29g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Wuppertaler Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Aioli, Rucola , Eisbergsalat, Tomaten, Like Meat Like Döner aus Soja. 저녁 식사: Dr. Almond Brioche Burger Buns, Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Ofenkäse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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