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Sin desbarrancar, sin ansiedad. Con ganas de seguir viviendo una vida sana, con hábitos saludables. Ejercicio diario y constante es las clave. Si bien 56 kg me parece una meta inalcanzable porq soy de huesos grandes y mi genetica es de cuerpo ancho voy a intentar llegar.
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 댓글
Con habitos saludables, buena alimentación y ejercicio, vas a llegar al peso ideal para tu cuerpo, la clave ya la tenes. Tampoco es bueno esclavizarse en metas y conteos de calorías, ya que si te pasás y pesas de menos tampoco es bueno. Saludos y buen finde!
2015년 09월 4일 작성이: Wolf360
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muchas gracias. Ahora lo veo mas desde el lado de la salud q del peso. Me siento bien y sana. Eso es muy valioso. Buen finde
2015년 09월 4일 작성이: Porotita.veggie
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