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Guten Morgen ☕️,
heute Abend habe ich ein Beratungsgespräch für Rehasport, danach muss mir meine Ärztin das nur noch aufschreiben. ich bin mal gespannt, was die mir heute Abend erzählen und ob das wirklich schmerzreduzierend ist.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1436 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 110.74g.
아침 식사: Banane, Nutri Shape & Shake, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Wasser mit Zitrone, Grapefruit. 저녁 식사: Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Milchkaffee, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. 더보기
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 댓글
Ja, kann bestätigen dass es das tut. Ich war sehr verspannt und mir tat alles weh, hatte Schmerzpunkte. Konnte mich kaum drehen. Heute funktioniert wieder alles geschmeidig. Keine Schmerzen mehr. Was ist es genau bei dir.? ☕🙋
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Ich kann tatsächlich längere Strecken nur laufen, weil ich seit 3 Jahren beim Chiropraktiker bin, der mich immer wieder gerade rückt, Verspannungen, Arthrose, zwei operierte Schultern, ein operierter Fuss und eine teilweise verknöcherte LWS.
Es gab Zeiten, da brauchte ich nicht versuchen etwas vom Boden aufheben zu wollen und war auf viel Hilfe meiner Kinder angewiesen 😔, das hat mir am meisten zu schaffen gemachtt.
2023년 10월 9일 작성이: Wilmaaa14
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Ja verstehe. Ich bin sicher dass du eine Verbesserung erfahren wirst. Es wird dir eine Erleichterung sein. Manches kann man nicht wegzaubern...aber geschmeidiger kann es werden. Berichte wie es dir ergeht. Jedes Kilo weniger tut noch etwas dazu. Freu mich auf deine Berichte. Viel Spaß und Erfolg 👍 Das wird gut werden 🤗☕
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2023년 10월 10일 작성이: Wilmaaa14
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Ich hoffe, dass dir der Reha Sport hilft. Wenn ich aus dem Sportstudio oder vom Schwimmen komme bin ich danach auch etwas beweglicher. Das ist zwar jein Reha Sport, hilft aber trotzdem etwas. Alles Gute für dich.🍀
2023년 10월 10일 작성이: herbstfrau
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Mein Text wurde nicht angezeigt, also auf ein Neues.😨 Ich glaube auch, dass der Reha Sport dir hilft. Wenn ich im Sportstudio oder beim Schwimmen war, geht es mir danach auch besser. Das ist zwar kein Reha Sport, aber man wird beweglicher. Alles Gute für dich.🍀
2023년 10월 10일 작성이: herbstfrau
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Ich hab gerade mit Rehasport angefangen und es limdert zumindest bei mir den Schmerz schon umd andere dort berichten das selbe. Ich drück dir die Daumen, dass es dir auch hilft.
2023년 10월 10일 작성이: Luzieme
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2023년 10월 10일 작성이: 77PummelFee77
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