2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1436 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 110.74g.
아침 식사: Banane, Nutri Shape & Shake, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Wasser mit Zitrone, Grapefruit. 저녁 식사: Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Milchkaffee, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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