2015년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 58.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 4일:
|
1052 kcal
|
지방: 32.89g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Cankao, Lait Demi Écrémé, Baguette, Beurre. 점심 식사: Ananas, Pastèque, Melon, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Basmati (Cuit), Baguette. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|