2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1892 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 239.77g.
아침 식사: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Mangga Muda, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 점심 식사: Lontong, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. 저녁 식사: Nasi Jagung, Rempeyek, Babat Sapi, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: McDonald's McFlurry - Choco, Chicken Nugget, Kentang Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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