2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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672 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 60.74g.
아침 식사: Twinings Vanilla Tea, Caffè Espresso, Selex Pan Bauletto ai Cereali, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Coop Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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