Deza88님의 저널, 2023년 10월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
1073 kcal 지방: 35.64g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 102.55g.   아침 식사: Friolack Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Camil Feijão Preto Cozido , Doce de Leite, Sadia Frango a Passarinho, Camil Arroz Branco Cozido, Galo Macarrão Cozido. 간식/기타: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Hortifruti Morango, Banana Caturra, Quatá Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Crepioca. 더보기
508 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Parabéns 👏👏👏 
2023년 10월 9일 작성이: Claralins
boa 👌👌 
2023년 10월 9일 작성이: victorsoares silva
o que vc fez ? 
2023년 10월 9일 작성이: particularlilian1
Parabéns👏🏼 chocada q seus seios estão lindinhos, os meus se foram todos🤭😬😂 
2023년 10월 9일 작성이: quesialobo
Quanto mais publicações assim, mais eu me motivo, pq sei que é possível 🙌🏻❤️ 
2023년 10월 9일 작성이: Izabella Franco
Parabens, chocada com a barriga!!! Show de bola!  
2023년 10월 9일 작성이: Danieladiniz77
Obrigada Pessoal! Fico feliz em ajudar na motivação... sempre é possível. 
2023년 10월 9일 작성이: Deza88
Eu não fiz bariátrica e nem tomei remédio "milagroso"... Apenas mudei alimentação e estou fazendo musculação e cardio, todos os dias! Tudo é possível... eu mesmo criei minha academia 😊 
2023년 10월 9일 작성이: Deza88
Parabéns!!! 
2023년 10월 10일 작성이: PauchaFrazao
Parabéns ! Que determinação! 
2023년 10월 10일 작성이: regisba
Parabéns!! Você rejuvenesceu. 
2023년 10월 10일 작성이: kryna09
parabéns!! muito bom ver isso. 
2023년 10월 10일 작성이: guga79
👏👏👏👏 
2023년 10월 10일 작성이: mieko2023
Eu preciso perder o mesmo de peso que vc perdeu! vc super me animou! Estou na academia 5x na semana. Estou pensando agora em ir aos sábados e domingos agora!!!!! Valeu!!! Parabéns viu!!! 
2023년 10월 10일 작성이: tati.arbocese
Arrasou demais 👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 10월 10일 작성이: Queziaodc
Parabéns pelo resultado fantástico. O nutri aqui tá no foco. Acompanhem no IG: @mauriciosnutri  
2023년 10월 10일 작성이: Nutri Maurício
Mulher, que super diferença!!!!! Parabéns pelo foco!!! 
2023년 10월 10일 작성이: Valéria Pereira
Obrigada Pessoal:D 
2023년 10월 11일 작성이: Deza88
parabénssssss 
2023년 10월 11일 작성이: Dolores47
Parabéns 
2023년 10월 11일 작성이: dpmpntp6bm

     
 

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