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Café da manhã ☕️ 279kcal -4 claras de ovo mexidas -1 fatia pão francês -1 banana + 15g de aveia - café sem açúcar
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1487 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Pão Francês, Café, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Clara de Ovo Cozida, Café (Infusão), Sodiê Bolo de Maracujá. 간식/기타: +Mu Bebida Láctea Sabor Chocolate, Danke Chocolate Ao Leite, Maçã, Caldo de Frango. 더보기
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