2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1775 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 227.44g.
아침 식사: Caffè, Zucchero, Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Farina d'avena Istantenea Nutchoc, Albume d'uovo, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Scatola, Riso Basmati. 저녁 식사: Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Prozis Oatmeal Farina d'avena Istantenea Nutchoc, Fette Biscottate Integrali, Latte. 간식/기타: Dolciando Gran Cereale Cioccolato Fondente . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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