2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1163 kcal
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지방: 87.26g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 28.56g.
점심 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Alface Americana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Alface Americana, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 간식/기타: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Abacate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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