46,55 87,7 62,5 49,5
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
921 kcal
|
지방: 28.45g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 94.28g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Cheese Light, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Кукуруза, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шебекинские Макароны Бабочки. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|