2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1149 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 132.63g.
아침 식사: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Омлет в Духовке. 점심 식사: Nestle Nuts Duo, Вязанка Сосиски Сливушки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Nestle Nuts Duo. 간식/기타: Малиновое Варенье, Хлеб, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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