2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
2215 kcal
|
지방: 69.63g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 318.50g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки. 점심 식사: Рассольник без Мяса. 저녁 식사: Гуляш Свиной, Шебекинские Спагетти, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 간식/기타: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Мясная Ферма Паштет, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Global Village Яблоки Роял Гала . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|